小雪阶段比入冬阶段气温低。 到了小雪节气，意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。

　　有句谚语：小雪节到下大雪，大雪节到没了雪。小雪封地，大雪封河。进入小雪，气温骤降，一定注意御寒保暖防感冒。

　　【小雪气候】

　　我国古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见;二候天气上升地气下降;三候闭塞而成冬。”

　　小雪之日“虹藏不见”。阴阳交才有虹，此时阴盛阳伏，雨水都凝成阴雪了，虹当然不见。

　　二候天气上升地气下降：

　　小雪后五日“天气上升地气下降”，天地各正其位，不交不通。

　　三候闭塞而成冬：

　　再五日“闭塞而成冬”，冬为藏，冬为终。

　　天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入严寒的冬天。

　　【小雪习俗】

　　腌腊肉

　　民间有：“冬腊风腌，蓄以御冬”的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。

　　小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。

　　吃糍粑

　　在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。

　　晒鱼干

　　小雪时台湾中南部海边的渔民们会开始晒鱼干、储存乾粮。乌鱼群会在小雪前后来到台湾海峡，另外还有旗鱼、沙鱼等。

　　吃刨汤

　　小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗习惯;在“杀年猪，迎新年”民俗活动中，用热气尚存的上等新鲜猪肉，精心烹饪而成的美食称为“刨汤”。

　　【小雪养生】

　　多食粥汤

　　冬天多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效，冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。

　　防寒保暖

　　从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，这样往往容易遭受风寒。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。

　　多饮热水

　　广东天智实业有限公司(www.tzsy88.com)，专业从事教育设备研发、设计、生产、销售、安装服务为一体的现代化企业，可提供实验室成套设备、中小学功能室设备、校园文化建设、校服、电教网络器材等多种产品。

　　广东天智实业有限公司秉承“为孩子提供环保·智能的学习环境”的企业使命，坚持以满足客户需求为导向，旨在为客户提供前期方案综合设计、生产安装调试、后期操作培训等一站式项目服务，成为教育装备行业整体解决方案领导者。

(来源：广东天智实业有限公司 )